Sneller fit door langzamer trainen in 20 minuten per week
Sneller fit door langzamer trainen in 20 minuten per week
Professioneel fit20 trainer Jeroen Natzijl uit Zoetermeer heeft de deuren van zijn eigen fit20 studio, aan de Louis Braillelaan 80, geopend. fit20 staat voor 20 minuten intensieve training in slow motion. Deze revolutionaire trainingsmethode is gebaseerd op wetenschappelijke studies en zorgt onder meer voor sterkere spieren, verbeterde stofwisseling, en beter zuurstoftransport. In 20 minuten wordt gewerkt aan een toename van de cardiovasculaire conditie. Kortom: meer energie.
fit20 Zoetermeer richt zich op mensen die weinig tijd hebben en persoonlijke begeleiding tijdens het trainen als prettig én noodzakelijk ervaren. De zes verschillende oefeningen zijn intensief en worden gecontroleerd in slow motion uitgevoerd. Er wordt altijd onder begeleiding van een fit20 Personal Trainer één-op-één of in duo vorm getraind. In minder dan een half uur staat de klant weer buiten: de slow motion trainingsmethode, in combinatie met de gekoelde ruimte, maken omkleden en douchen overbodig. Tijdens het individuele programma wordt er met de klanten in 20 minuten per week gewerkt aan krachtontwikkeling en een betere conditie waarbij de focus ligt op alle hoofdspiergroepen, zoals de spieren in benen, buik, rug, borst en armen.
Succesformule
De succesformule van fit20 groeit snel. De studio van Jeroen Natzijl is de 48e Nederlandse fit20 onderneming. Voor Natzijl is het starten van een eigen onderneming een droom die uitkomt: “het is geweldig om nu voor mezelf te beginnen,” vertelt Natzijl, “na jaren als accountmanager te hebben gewerkt en zelf aan fitness te hebben gedaan – waarbij ik diverse trainingsmethoden heb uitgevoerd en ervaren – wilde ik graag mijn commerciële ervaring combineren met mijn passie: sport. High Intensity Training (HIT) was mij bekend, maar het effect van de trainingsmethode van fit20 was zo bijzonder om te ervaren, dat de keuze om hier mijn werk van te maken, snel gemaakt was. Personal trainer in mijn eigen studio is precies de combinatie die ik zocht.”
fit20 biedt voor Natzijl ook andere voordelen: “Omdat je in een franchiseformule stapt, is er al veel voor je geregeld waardoor je je gelijk op je klant en je bedrijf kunt focussen. En je hebt direct evenzoveel collega’s waar je mee kunt sparren. Ik kijk er erg naar uit om mensen te gaan helpen bij het verkrijgen van meer kracht en energie. De training is op maat en voor bijna iedereen geschikt, waarbij het resultaat zichtbaar en merkbaar is, dat garandeer ik!”
Over fit20
fit20 is een High Intensity Trainingsmethode (HIT) gebaseerd op wetenschappelijke studies en onderzoeken. fit20 heeft in Nederland 52 studio’s verspreid over Nederland en vijf in-company studio’s bij Siemens, Yokogawa, Randstad, Thuiszorg West Brabant en Ahold. In 2015 breidt fit20 uit naar het buitenland. Iedere fit20 studio is ingericht met hoogwaardige apparatuur. Alle personal trainers bij fit20 zijn deskundig opgeleid voor de meest effectieve begeleiding van de klant. Een overzicht van de fit20 studio’s in Nederland staat op www.fit20.nl
